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Já tinha lido 2 livros deste autor, portanto sabia de antemão o tipo de leitura que seria este, mas não resisti quando vi o livro tão baratinho na Feira de Velharias, para mais quase novo.
O Dr. Brian Weiss é um psiquiatra americano, conhecido e bem conceituado, e às páginas tantas deparou-se com uma paciente que lhe pôs o seu mundo de pernas para o ar. Ao fazer-lhe um tratamento de hipnose a paciente recuou não para a infância, ou qualquer momento da vida que lhe tinha causado o trauma, mas para séculos atrás. Após a perplexidade, prosseguiu o tratamento, e investigação, que lhe permitiu comprovar a veracidade dos factos relatos em hipnose. Como conclusão, o Dr.Brian Weiss convenceu-se de que muitas patologias e traumas são causados em vidas passadas, e aí devem ser tratadas. Escreveu um livro a relatar todo o processo pioneiro dessa paciente, e publicou-o a suas expensas, com muito receio da reacção dos seus pares, que já antevia, não seria a melhor. E não foi, teve imensos problemas, porque estas questões ainda são vistas pelo núcleo duro da ciência como charlatanice, embora cada vez menos, pelo menos actualmente.
O facto é que muitos pacientes se seguiram, muitos casos foram tratados desta forma, com registos e investigação, e sobretudo com resultados bem sucedidos. O livro também se revelou um sucesso, e não faltaram editoras interessadas em publicá-lo posteriormente.
Este livro relata diversos casos de pacientes do Dr. Brian Weiss, dentre os quais dois se destacam, que vão sendo relatados ao longo dos capítulos de forma intermitente, e cujo desfecho, para mim que já não sou novata neste tipo de leitura, foi bastante previsível, mas que comprova, mais uma vez, a teoria do psiquiatra: temos problemas, pendências, fobias, traumas que ficaram por resolver lá atrás, e que precisam de ser resgatados para serem tratados, e nos libertarmos deles para sermos mais saudáveis, mais tranquilos e felizes.
Título: Só o Amor é Real
Autor: Brian Weiss
Editora: Pergaminho
Nr de págs: 232
A meditação, para mim, tem sido muito desafiante, ao longo do tempo tenho tentado incluí-la no meu quotidiano, através da prática que julgava ser mais apropriada para mim, que é o foco no momento, foco no acto que estou a executar, porque sentar-me e fazer uma meditação era algo que descartava à partida. Porém, como constato constantemente, há um tempo para tudo, e esse tempo chegou no início do Outono, com uma prática meditativa mais conforme, e ao fazer essa prática diária comecei a notar que é um gosto que se enraíza e desenvolve, e dou comigo a ansiar pelo momento da meditação, e até a repeti-lo.
Há diversas meditações no YT, por vezes entre tanta escolha até nos perdemos, tenho feito, dentre outras, a prática da Letícia, que aconselho.
Os benefícios da Meditação são diversos, veja aqui quais, e a própria Ciência já o confirma.
Vou simplesmente partilhar o texto que recebi do Lotus Yoga Studio, e a própria ligação para a prática, que desafio a testar.
"Meditação? Sim, por favor!
Cada vez se fala mais sobre a meditação. Livros, podcasts, entrevistas, artistas, professores, empresários, até mesmo na mesa do café ao lado ouve-se falar sobre a tal da meditação. Realmente numa sociedade com tanta informação e solicitação, desenvolver a capacidade de parar e observar é um verdadeiro luxo.
Acredito que num futuro breve o hábito de meditar se torne tão importante quanto escovar os dentes e seja utilizado como higiene mental.
A meditação faz parte do yoga. É a última técnica ensinada na escritura do Yoga Clássico - Yoga Sutra; então toda a prática de posturas, respiratórios, descontrações, purificações, cânticos tudo na verdade é feito para preparar e conduzir para a meditação.
Esta é a mais poderosa ferramenta que o yoga traz. É o momento no qual a verdadeira transformação se processa, pois o praticante é conduzido a experimentar através da vivência, a capacidade de observar e reconhecer-se além da mente. Esse processo é altamente desafiador, pois a mente é muito poderosa e facilmente entra-se no condicionamento da distração ou do julgamento dos processos mentais.
Além do descanso para a mente, prática de sentar-se para meditar traz-nos um grande reforço do poder pessoal. Isso acontece porque ao escolher para onde direcionar o foco da atenção estamos contrariando um impulso de distração, curiosidade ou julgamento. Assim a cada instante, a cada respiração, estamos reforçando a força da nossa vontade - no yoga esse esforço sobre si próprio é chamado de tapas, e é uma das principais características do comportamento yogi.
É com grande alegria que constato que o nosso grupo de meditantes está se tornando cada vez mais sólido e consistente! A cada prática percebo que os alunos estão mais confiantes e confortáveis com o processo.
Como nem todos podem juntar-se às aulas de meditação, gravei uma prática de 20 min para que possam fazer em casa 
espero que gostem.
Um beijinho e boas práticas!
Letícia"
Num repente percebi que não havia vozes em casa, nenhum gato miava, dos vizinhos não vinha qualquer barulho, as máquinas das obras na rua tinham parado; notei o silêncio com felicidade, quando o ruído do motor do frigorífico parou. Por um instante o silencio foi absoluto.
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| Estava mais saborosa do que a foto. Mea culpa, não do Duarte! |