terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Resoluções de Ano Novo


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No fim de cada ano, é normal fazermos um balanço dos 12 meses passados; com sorte, o saldo é positivo, apesar de algumas contrariedades que acontecem inevitavelmente. Para mim é positivo, desde que a minha família esteja cá toda, ainda que com alguns problemas, mais graves ou menos, de saúde. Esses são os aspectos inevitáveis. Há, porém, uma série de grandes e pequenas coisas que vão acontecendo ao longo do ano, pelas quais devemos sentir-nos gratos. Para mantermos esses momentos na memória, sugiro a criação de um projecto ao longo do ano: vá colocando num frasco pequenos bilhetes que contam esses momentos, para no final do ano os reler.

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O balanço serve-nos de guia para o ano que inicia, levando-nos a melhorar aspectos da nossa vida que necessitam aprimoramento, ou orientar-nos para algum foco que descuramos. É uma espécie de roteiro que aponta a meta desejada. E todos nós temos metas que desejamos alcançar, seja perder peso, aprender uma língua, encontrar um trabalho, economizar mais, viajar para algum sítio, etc.

Mas porquê no Ano Novo? Um ciclo termina e outro começa, como se nos fosse renovada uma licença para recomeçar, ou dada uma segunda oportunidade. É algo psicológico que influencia o nosso potencial e nos leva a acreditar que esta é "a" aportunidade. E nos dá aquele input. Exactamente por isso, há uma grande quantidade de pessoas que, nesta época, faz uma Lista  das suas Resoluções de Ano Novo.

É, efectivamente,  uma óptima altura para definir uma lista de Resoluções. Após reflexão, escreva os objectivos num bloco, para começar a torná-los reais, e vá relendo a lista diariamente, para manter o desejo de a realizar e, claro, trabalhe nesse sentido. Um passo de cada vez, ainda que pequenino, e é assim que se faz o caminho!

Se está com falta falta de ideias para Resoluções de Ano Novo, veja a Lista da Deco.Proteste, que está muito boa.

E tenha um Feliz 2014!

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

€Presente€ de Última Hora


Conforme o tempo passa a nossa liberdade para presentear os mais novos da família vai diminuindo. Já nada lhes interessa, a não ser o "vil metal", para comprarem isto ou aquilo, ao gosto deles. E como mais vale assim, do que oferecer algo que não tenha uso, lá terá que ser!

Mas os envelopes são tão enfadonhos. Mal os vislumbram já sabem o que contêm; onde está a magia do momento, então? Não me conformo com tamanha vulgaridade, e por isso procuro sempre alternativas interessantes, para camuflar um presente óbvio, como as azulinhas.

Esta opção, para além de ser gira, é muito gostosa. Aposto que vai ser um sucesso, a julgar pelos meus filhos, que já a elogiaram diversas vezes.

E qualquer dia, serão eles os destinatários deste tipo de presente. Mas por agora, deixem-me desfrutar dos presentes embrulhados debaixo da árvore de Natal, ainda com cheirinho a mistério...

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Presente de Natal: Mistura de Cacau Quente Caseira


Cá em casa gostamos imenso de chocolate quente, é daquelas bebidas reconfortantes de Inverno. Mas que demora algum tempo a preparar, e por isso, quando vi esta receita, guardei-a, para ser testada num dia frio. O sucesso foi tal, que as crianças não me têm pedido outra coisa, ao pequeno-almoço, lanche e por vezes, à noite, antes de irem para a cama.

Como a quantidade da receita é generosa, deu para partilhar com amigos, a modo de presente de Natal.

Mistura de Cacau Quente Caseiro
3 Chávenas de leite em pó
2 Chávenas de açúcar em pó
1 1/2 Chávena de Cacau magro
1 1/2 de Chávena de pepitas de chocolate
1/4 de Colher de Chá de sal

Misturar tudo num recipiente largo e passar metade para uma misturadora, ou processadora, até ficar tudo totalmente misturado. Colocar num recipiente hermético. Fazer o mesmo com a restante mistura.

Para fazer o Cacau Quente, misturar 1/3 de chávena com a mistura de cacau, para uma chávena de leite.
Colocar em caixas ou frascos, atar com fita e pronto. Mais um presente home made. 

Simples, não é? E delicioso. 

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Cheirinho a Natal Com Um ambientador Natural



O Natal tem cheiro? Tem pois, e é tão bom... !
Para mim o Natal tem um odor doce, a canela e outras especiarias, e a Vinho do Porto. Cá em casa, todos os Natais o cheiro próprio desta época está presente, porque ainda que não festejemos o Natal em casa, faço sempre algumas das sobremesas tradicionais para levar.

No ano passado, já de viagem, fomos visitar uns familiares para lhes desejarmos um Feliz Natal, e quando entrei em casa deles, apesar da decoração natalícia, não cheirava absolutamente nada a Natal. Como estranhei, comentei, e a resposta foi que como iam passar o Natal a casa de parentes, não tinham preparado nenhuma das sobremesas habituais. Achei triste....uma casa sem cheiro a Natal!

Então, proponho este ambientador natural, de Natal:
Num tacho coloque água, com um pouco de Vinho do Porto, laranja cortada às rodelas, cravinho, paus de canela e romã. Deixe ferver, e a fragância vai espalhar-se pela casa, proporcionando lindas reminiscências de Natal!

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Presentes Portugueses


Todos os Natais envio aos nossos amigos estrangeiros alguns "miminhos" made in Portugal, para lhes levar aromas e paladares únicos. E eles apreciam imenso. É algo que me dá muito gosto, partilhar os nossos produtos  pelo Mundo afora. 

Recentemente, fui convidada para a inauguração oficial da Loja das Conservas*, e apesar de me ser impossível comparecer, não posso deixar de partilhar e promover uma loja que reune 17 conserveiras e comercializa mais de 300 referências; com a intenção de  promover o consumo de conservas nacionais junto dos consumidores portugueses, ao disponibilizar um produto de qualidade reconhecida, ambientalmente sustentável e saudável, a um preço acessível.

A nossa indústria conserveira tem uma tradição que merece ser mantida e apoiada, com muito orgulho. Seja para a despensa, seja para os presentes de Natal!


*Rua do Arsenal, 130, Lisboa

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Realizar Um Desejo



Com certeza já ouviu falar da Make a Wish, mas sabe ao certo o que é?

“A missão da Fundação Realizar Um Desejo, afiliada portuguesa da Make-A-Wish®Internacional, é realizar desejos de crianças e jovens, entre os 3 e os 18 anos, com doenças graves, progressivas, degenerativas ou malignas, para lhes levar um momento de alegria e esperança.
Para uma criança gravemente doente, ver o seu desejo realizar-se significa que nada é impossível, significa recuperar a esperança e a força para continuar a lutar, significa poder esquecer por uns momentos a sua doença e ser simplesmente uma criança.”

Este projecto é muito emocionante e merece todo o nosso apoio. Para tal, basta contribuir adquirindo presentes na Fundação, que vão de 1€ a 50€, desde as estrelas, canetas e cachecóis, passando pelo voucher solidário. 

Onde? Na loja online ou através da página no FB

Assim sendo, acrescento esta proposta à minha lista dos 21 Presentes De Natal Significativos!

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Receita para o fim-de-semana: Chocolates de Leite Com Noz e Sultanas


Esta combinação surgiu-nos quando eu e a Letícia petiscavamos nozes e sultanas, e a minha filha se lembrou ( tinha que ser ela!), que ainda ficaria mais perfeita, se juntassemos chocolate!

É daquelas receitas boas para serem feitas por crianças, e torna-se um óptimo presente de Natal.

Chocolates de Leite Com Noz e Sultanas
Ingredientes:
200 gr de chocolate de leite em pastilha
Nozes e Sultanas a gosto

Como fazer:
Derreter o chocolate em banho-Maria, e juntar-lhe as nozes e as sultanas picadas. Envolver tudo e colocar em formas de bombons ou simplesmente em papel-manteiga, fazendo o formato que se quer.
Deixar arrefecer 15 minutos, e levar ao frigorífico cerca de meia hora.
Desenformar, ou partir aos boacadinhos, e embrulhar com amor. E fitas!

Deliciosos.

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

20 Presentes de Natal Significativos


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Embora os presentes de Natal, entre adultos, tenham sido abolidos (e felizmente!) da nossa família há já alguns anos, há sempre algumas pessoas a quem ainda presenteio; nesses casos, faço questão de que seja algo útil, e se possível, caseiro. Portanto, estou sempre à procura de ideias, e no seguimento dessa minha busca encontrei estas propostas, que poderão ser úteis a muitas pessoas, que como eu, pretendam ofertar algo significativo. Inspiradas e muito adaptadas, daqui.


1º Um Diário.
É daquelas coisas que deixamos de ter quando entramos na idade adulta, por considerarmos que pertence a uma determinada fase; porém, escrever um Diário tem adquirido importância ultimamente, como ferramenta de análise da nossa vida, e auto-conhecimento. Veja aqui.

2º Livro de Receitas Saudáveis.
Cozinhar está na moda, mas nem todos os livros de culinária são efectivamente adequados para cozinheiros de trazer-por-casa. Sobretudo, se há uma preocupação com  a saúde. Portanto, oferecer um livro que faça especial enfoque em receitas saudáveis, terá muito mais probablidades de vir a ser testado.

3º Uma experiência ou Viagem.
Há uma enorme oferta de workshops sobre os mais variados temas, desde a maquilhagem, à costura, é só procurar um, ao gosto da pessoa em questão. Ou então, uma viagem a algum sítio; ou somente o voucher do hotel, ficando o presenteado aliciado desse modo.

4º Uma aula no Ginásio.
Há quem comente que gostaria de experimentar Fitness, ou Ioga, ou qualquer dança exótica, mas não dá o passo para tal. A oferta de uma aula pode motivar a continuação, ou não. Mas fica a experiência!

5º Massagem.
Quem não gosta? E mais, quem não precisa? Até os que nunca experimentaram, ou ignoram que necessitam, vão gostar. A massagem relaxa,  reduz a tensão muscular, estimula a circulação sanguinia e linfática. Mais aqui.

6º Feito à mão, por artesãos locais.
Qualquer presente feito à mão, tem outro encanto. É único. Tem outra energia. Basta escolher algo que seja do gosto de quem se presenteia - um par de brincos, um necessaire, uma capa para o tablet.

7º Foto encaixilhada.
Escolha uma foto com a pessoa, ou em grupo, família ou amigos, de um momento feliz, e coloque-a num porta-fotos, ou moldura para pendurar. Algo que fique à vista para relembrar, e fazer sorrir.

8º Aula de Línguas.
Nunca como agora saber falar linguas estrangeiras foi tão importante, senão vital. A boa notícia é que até online se pode aprender, e por vezes há sites que oferecem os cursos com grandes descontos. O que proporciona a aprendizagem independente da geografia ou mobilidade.

9º Donativo.
Há montes de Instituições que estão a fazer a dferença neste momento de crise, a Cáritas, o Banco Contra a Fome, ou outra qualquer mais ou menos desconhecida. Pode ser uma doação em géneros, dinheiro ou até em roupa usada. Todos temos alguma coisa para partilhar, certo?

10º Música.
Ofereça bilhetes, para um espectáculo, ou um c.d. ou um mp3 já com músicas descarregadas; certifique-se que as músicas, ou os músicos, são do gosto do presenteado.

11º Apadrinhe uma Criança.
Em nome de outra pessoa, pode apadrinhar uma criança de algum país em desenvolvimento, e fazer uma grande diferença na vida de alguém. The Big Hand é uma opção.

12º Seja criativo.
Oferecer alguma coisa feita por nós, é sempre muito especial. Contém aquela energia foi-a-pensar-em ti. Se tem algum talento para o artesanato ponha-o a uso. Se não tem, está na hora de aprender, porque estas coisas também se aprendem! Veja aqui.

13º Óleos essenciais.
A Aromaterapia é uma forma de tratamento holístíco, que usa as plantas, flores e madeiras, ou seja, totalmente natural. E trata diversos problemas, como a depressão, enxaqueca, etc, de maneira muito agradável.

14º Uma Aula de aventura.
Para aqueles que sempre disseram que queriam experimentar um salto em paraquedas, ou bungee jump. Oferecer o baptismo fará História! Aqui.

15º Cabaz de alimentos saudáveis.
Em vez dos habituais chocolates, um cesto de frutos secos, ou fruta da época, comprados aos agricultores locais. Muito mais saudável.

16º Velas perfumadas
Para acender na véspera de Natal, e perfumar o ambiente da casa com um aroma especial e diferente.

17º Adopte um animal no Zoo
E faça-o em nome de quem recebe o presente. Aqui

18º Faça uma doação a algum Abrigo para animais
Eles sobrevivem graças a donativos, e cada vez mais animais são abandonados, o que torna estes locais muito procurados e consequentemente com necessidades permanentes de alimentos, e tudo o necessario para acolher os nosso fieis amigos. Lista aqui.

19º Um livro Inspirador
Os livros de auto-ajuda adquiriram uma importância nunca vista anteriormente. Virados para o interior, divulgam técnicas que visam ajudar-nos a conhecer-nos melhor, para tomarmos consciência e mudarmos aspectos negativos que não queremos em nós. Outros, ensinam-nos a educar melhor os filhos, ou a sermos melhores profissionais. Basicamente, se tudo funcionar melhor nessas áreas, a nossa vida também muda para melhor. Sugiro "O Elemento" e "O Monge Que Vendeu O Seu Ferrari":

20º Um doce tradicional de Natal
Sabe que aquela pessoa vai fazer a festa de Natal em casa, então leve-lhe uma travessa de rabanadas, feitas por si. Ou um belo prato de Aletria, decorada com estrelas de canela. Um trabalho a menos, e um agrado a mais!

21º Make a Wish
" A missão da Fundação Realizar Um Desejo é realizar desejos de crianças e jovens, entre os 3 e os 18 anos, com doenças graves, progressivas, degenerativas ou malignas, para lhes levar um momento de alegria e esperança.
Para uma criança gravemente doente, ver o seu desejo realizar-se significa que nada é impossível. "
Ao adquirir um presente de Natal online está a contribuir para este fantástico projecto. Aqui.
 

A tónica no Natal está em dar...

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Dica de Leitura: O Monge Que Vendeu O Seu Ferrari

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Recebi este livro como presente de aniversário; não é de todo o tipo de livros que compraria, por estar no top de vendas, ou ser outra banha-da-cobra dentro do género de livros de autoconhecimento. E, confesso que, inicialmente senti que a minha opinião pré-concebida se confirmava. Porém, o livro tem um aspecto muito positivo, que são as dicas que fornece, para atingir os objectivos pretendidos. Como por exemplo, a dos 21 dias, para alterar algum hábito da nossa vida que queremos eliminar; a proposta é ter força de vontade suficiente durante 21 dias, e não praticar esse tal mau hábito, substituindo-o por outro, mais saudável, por exemplo. Porquê 21? Porque são três semanas, cada uma tendo sete dias, sendo o 7 considerado o número da transformação, pelo Esoterismo.
Dou este exemplo porque o testei e funciona! Alterei um hábito antigo que por inúmeras vezes tinha tentado suprimir sem sucesso. Funciona realmente.

De resto, o livro é uma iniciação básica e simples ao autoconhecimento, e bastante inspirador, pelo que recomendo a sua leitura.

A história gira em torno de Julian, um advogado rico e famoso, que após um enfarte, em resultado da sua vida desequilibrada e stressante, reconhece uma oportunidade de mudança. Vende todos os seus bens e inicia uma viagem em busca do conhecimento para uma vida simples e feliz; acabando por encontrar respostas que revolucionam a sua forma de ser e estar.

Fica também, como sugestão de presente de Natal! À venda na Wook.


Título: O Monge Que Vendeu O Seu Ferrari
Autor: Robin Sharma
Editora: Pergaminho
Pág.195

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Sou do tempo de Nelson Mandela

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Não sou do tempo de Gandhi, nem de Martin Luther King, mas sou do tempo de Nelson Mandela. Era criança quando o meu pai me contou a história dele, e à posteriori penso que o fascínio sentido na época pela  figura deste homem se aproxima do que, normalmente, sentimos pelos heróis.
Mais tarde, fui eu a contar aos meus filhos a mesma história, e senti-lhes a mesma admiração. 

Há pessoas que são como faróis, passam pela História da Humanidade iluminando-nos com a sua luz, no meio da escuridão, guiando-nos e inspirando-nos. Mundando rumos, para sempre.

E só podemos estar gratos por isso.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

- Oh, Lorde! Uma voz dissonante



A Time elegeu Lorde, uma cantora neozelandesa de 17 anos, a adolescente mais influente do ano.
A sua música suave a voz melancólica fazem lembrar Lana del Rey, mas ainda assim com um estilo muito próprio. Além disso, parece ter ideias também muito suas, relativamente à sua imagem; assumindo-se como feminista, critica frontalmente a hipersexualização das cantoras actuais, como Selena Gomez.

Sem dúvida uma voz divergente, no palco e fora, que veio para inspirar e durar, espero eu!

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Hall de Natal Com Comboio Vintage


Como manda a tradição, fizemos a decoração de Natal no dia um de dezembro. Foi uma pausa nos estudos para os testes, desta semana que começa. Um intervalo que as crianças adoraram, especialmente por isso.

Gosto de mudar o hall de entrada todos os anos e já há alguns que tinha em mente usar o comboio vintage, brinquedo do meu marido, a que os nossos pequenos nunca prestaram grande atenção. Mas nesta decoração viram-no com outros olhos; adoraram o cenário que eu idealizei. E eu fiquei particularmente satisfeita, pois os anos passam e tenho a percepção de que algumas destas brincadeiras de Natal vão deixando de ter tanto valor, para as crianças em crescimento.

Sei lá se, não estaremos nos últimos Natais, em que ainda podemos brincar com a decoração...?