segunda-feira, 17 de abril de 2023

Sol é Vida II

 Desde há uns anos, tem sido promovida a ideia sobre os malefícios do sol, que causa cancro, que isto e aquilo de mau, mas efectivamente a humanidade está neste planeta há milhares de anos, debaixo dele, a nascer, crescer e evoluir. E como a humanidade, todos os reinos! Agora inventaram de publicitar uns flashes solares, tudo para causar receio, pois as notícias vivem disso, cultivar medos. 

Mas como pode o astro-rei ser nefasto se assim que abrimos a janela, de manhã, ao ver um dia de sol a nossa boa disposição de imediato se evidencia?! Começamos logo o dia com mais energia e animação, é inegável. 

Para percorrer o caminho contrário, como me é natural, vou fazer antes apologia aos benefícios do sol, para além da produção da vitaminaD:

Alivia os sintomas de depressão

Diminui risco de esclerose múltipla

É benéfico para doentes com Alzheimer

Previne alguns tipos de cancro

Sono mais tranquilo ( regula o ciclo circadiano) 

Pode diminuir sintomas de psoríase

Aumento da imunidade

Favorece a actividade cerebral

Equilibra a pressão arterial

Promoção da longevidade

E muitos mais. Porém, não há nada melhor do que ver para crer, sintam o sol sem medo, desfrutem-no, tudo com medida, claro, pois já dizia o grande médico ParacelsoA dose certa diferencia um veneno e um remédio.

Fontes:

Revista Cláudia

Impulso Positivo

Sapo