Desde há uns anos, tem sido promovida a ideia sobre os malefícios do sol, que causa cancro, que isto e aquilo de mau, mas efectivamente a humanidade está neste planeta há milhares de anos, debaixo dele, a nascer, crescer e evoluir. E como a humanidade, todos os reinos! Agora inventaram de publicitar uns flashes solares, tudo para causar receio, pois as notícias vivem disso, cultivar medos.
Mas como pode o astro-rei ser nefasto se assim que abrimos a janela, de manhã, ao ver um dia de sol a nossa boa disposição de imediato se evidencia?! Começamos logo o dia com mais energia e animação, é inegável.
Para percorrer o caminho contrário, como me é natural, vou fazer antes apologia aos benefícios do sol, para além da produção da vitaminaD:
Alivia os sintomas de depressão
Diminui risco de esclerose múltipla
É benéfico para doentes com Alzheimer
Previne alguns tipos de cancro
Sono mais tranquilo ( regula o ciclo circadiano)
Pode diminuir sintomas de psoríase
Aumento da imunidade
Favorece a actividade cerebral
Equilibra a pressão arterial
Promoção da longevidade
E muitos mais. Porém, não há nada melhor do que ver para crer, sintam o sol sem medo, desfrutem-no, tudo com medida, claro, pois já dizia o grande médico Paracelso- A dose certa diferencia um veneno e um remédio.
Fontes:
Revista Cláudia
