Notícias do Jardim - Verão

 

Publicado assim até parece que o meu jardim foi muito mais colorido e abundante, do que realmente foi; as flores foram desabrochando ao seu ritmo (definitivamente não ao meu!) de forma que todos os dias havia novidades, ainda há, aliás e felizmente, muitos botões para desabrochar. E foi sempre com uma visita matinal, ao jardim, que comecei os meus dias. 

Da minha vistoria ao jardim faz parte a descoberta de insectos, dos habituais ou dos novos que foram surgindo devido às plantas introduzidas este ano, como a arruda, de quem as larvas de borboleta parecem gostar particularmente. Uns deixam-se fotografar, outros são mais esquivos, mas ainda assim fico feliz só de os ver e saber que frequentam o nosso jardim; hoje de manhã vi uma libélula enorme, que deu uma volta ao jardim e se foi sem que eu tivesse tempo de mais nada para além de a observar maravilhada. 

E por fim, a ultima das recompensas, as framboesas e morangos que não sendo em grandes quantidades são suficientes para fazer batidos, decorações de bolos e panquecas, e até para oferecer uma caixinha, uma vez ou outra, e as flores que decoram as mesas. E quase me esquecia, as uvas! Que não sendo tratadas quimicamente, são abundantes e deliciosas.

 

É  muito gratificante ter um jardim, em todos os sentidos.  

Aconselho a todos, com jardim ou apenas um terraço ou varanda, para além da terapia é um passatempo que dá frutos, e não só em sentido figurado, como podem ver. 

Calma... ainda é Verão!

 

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Um dos sinais, evidentes, de que as pessoas estão constantemente fora do Presente é quando começam a falar, e portar-se, como se já estivessem na Estação seguinte. Não sei se é por terem esvaziado o conteúdo do Verão, neste caso, se por quererem ser pioneiras ao trazer novo tema, ou qualquer outra razão, pessoal ou comum, mas o facto é que se colocam adiante, ao publicarem fotos de imagens outonais, de roupas da Estação seguinte, ou receitas para dias frios. Sinceramente, não sei exactamente qual a pressa em antecipar o Futuro, eu adoro o Verão, e gosto de o apreciar até para além do último dia, se a meteorologia o permitir. 

Para mais, este Verão, apesar de previsto e frequentemente noticiado como efervescente, e com ondas de calor assustadoras, foi fraquito; não me recordo de ter vestido tantas vezes o meu roupão polar, que reservo para o Inverno, em vez do de algodão, pela manhã; não me lembro de ter tomado tão poucas vezes o pequeno-almoço no jardim, por estar fresco demais; de ter ido à praia tão poucas vezes pela instabilidade do tempo, etc. . Portanto, não estou com pressa de dar o Verão por terminado, por ainda não estar satisfeita com o que ele me proporcionou, e que eu esperava. 

Por outro lado, se tenho vontade de passar para uma Estação fria, vestir camadas de roupas, apanhar chuva, comer assados e comida quentinha? Ainda não. Quando lá chegar quero aproveitar tudo isso, embora, francamente, a chuva dispenso muito. Entretanto, quero desfrutar ainda do que resta do Verão, as praias estão mais vazias em Setembro, a natureza aprazível, as saladas continuam deliciosas, a fruta sumarenta e diversificada, os meus filhos ainda de férias. Quero viver o momento presente, desfrutar do que me proporciona agora. 

Pensar no futuro continuamente retira-nos do momento, e localiza-nos num tempo suspenso, o Futuro, que é somente aquilo que projectamos, já que não existe, estamos continuamente no Presente. Insistir que estamos onde não estamos não é saudável, não é pacífico, e causa ansiedade. 

Viver no Presente é uma aprendizagem contínua, um desafio que voluntária e conscientemente nos impomos, dado que pela tendência externa somos, constantemente, projectados adiante. Porém, tudo o que temos como garantia é o Presente, e que merece ser vivido plenamente.  

Óleos Essenciais - Benefícios e Tratamentos

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Iniciei-me agora no estudo mais aprofundado dos óleos essenciais; há já uns bons 5 anos que comecei com o de Lavanda, que pingava na almofada da minha filha, para que ela relaxasse ao adormecer, adormecesse mais rápido e dormisse melhor. O óleo de Lavanda é apropriado para acalmar, tratar da ansiedade; os óleos essenciais tratam o emocional que por sua vez se manifesta no físico, e praticamente todas as doenças se podem tratar com os óleos. 

O de Lavanda trata a ansiedade, alergia de pele, arritmia, arteriosclerose, assadura, cortes, hematomas, insónia, queimaduras, queimaduras do sol, rubéola, stress, urticaria... E pode ser usado topicamente, misturando 1-3- gotas diluído em óleo de coco fraccionado, e aplicado na zona desejada. Uso aromático, colocando num difusor 3-4 gotas e também borrifar a almofada e roupa de cama. 

Uma forma muito prática de usar os óleos é em roll-on, a mistura já está feita, e podemos andar com eles durante todo o dia, e usando de vez em quando. É um recurso valioso.

Os óleos essenciais remontam às civilizações chinesa e e egípcia, que neles reconheciam o seu poder curador, aplicado à medicina e cosmética. Hipócrates, conhecido pelo pai de Medicina, frequentemente recomendava massagens com os óleos, e posteriormente os muçulmanos e romanos também os utilizaram, tendo os primeiros melhorado o processo da extracção dos mesmos. Ao longos dos tempos o seu uso foi decaindo e caindo no esquecimento, porém nos mosteiros os monges continuaram a usar as plantas para fazer medicamentos, e houve sempre uma parcela da população que os usava, nunca sendo totalmente esquecidos. Está a surgir agora um interesse renovado que se alarga a uma população cada vez mais numerosa, que procura uma medicina mais natural, sem efeitos secundários que causem outras maleitas, como frequentemente acontece, pese embora o uso de óleos essenciais também necessitar de dosagens e administração reguladas, sob risco de efeitos indesejáveis.

Os óleos são extraídos das plantas, sendo esse processo feito através de diversas formas, destilação, extracção a frio, maceração, etc., e a origem das plantas ser de vital importância, i.e. , devem ser de cultura bio, evidentemente, e portanto a qualidade dos óleos variar de marca para marca, e isso se reflectir nos preços. Para obter 1 litro de óleo essencial de lavanda, por exemplo, é necessário 300 kg da planta. 

Penso que voltarei ao tema, pelo que esta breve introdução basta, desta vez, ficando-me pela apresentação do de Lavanda, que é um dos mais populares, pela sua agradabilidade no aroma, e tratar problemas tão comuns, como a ansiedade. Experimentem, quanto mais não seja pelo odor que proporciona.

Fontes: 

DoTerra

Iberian Coppers e aqui

Carenb.com

Chorar Por Quem Fica ou Por Quem Parte?

 O nosso choro por quem parte não é totalmente inocente e altruísta. Choramos,  e não sei se, principalmente, por partir alguém que nos ama. Ter no Mundo uma pessoa a menos que nos tem amor é dramático. 

Começo a pensar que essa é a verdadeira tragédia da morte.

Os Benefícios da Arruda

A arruda já era usada pelos gregos antigos, significa "liberar", portanto tem sido usada para tratar dores físicas e males invisíveis, libertando os que deles padecem, desde dores menstruais, ou regulação da mesma, dor de cabeça, trata varizes, combate sarna e piolhos, equilibra a glicémia, melhora o sistema imunitário, ajuda no tratamento da conjuntivite, é anti-parasitária, vermífuga, repelente-de-insectos, etc. e por fim, faz limpeza energética, tanto da casa através dos borrifos, como de pessoa com o escalda-pés. 

Pode ser usada como chá, através da erva seca: 

1 colher de chá (de 2 a 3 g) de folhas secas de arruda para 1 L de água.

Numa panela, ferver a água e, em seguida, apagar o fogo. Adicionar as folhas de arruda, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber em seguida. É recomendado beber até 1 xícara (de chá) desse chá por dia.

Por ser abortiva não deve ser consumida por grávidas, e as doses não devem ser nunca excessivas, pode ser uma erva tóxica pela sua potencia, podendo causar intoxicações, tremores, convulsões, hemorragia, vómito, cólicas, diarreia, diminuição dos batimentos cardíacos, contracção da pupila e sono.

Comecei por a ter no meu jardim como planta anti-repelente,entre as dálias, mas confesso que se não fossem as campânulas e a minha vigilância diária, não teria dálias, porém, observei que a arruda atraiu outros insectos, nomeadamente as larvas de borboleta. Apesar do odor desagradável ( mas também há quem aprecie!), já não imagino o meu jardim sem esta planta!  

Fontes:

Tua Saúde

Terra

Aproveitar o Momento

Na semana passada duas pessoas diferentes contaram-me duas histórias sobre o mesmo assunto; a primeira pessoa queria muito ir ao concerto dos U2, quando vieram a Portugal, mas não foi porque ficava muito caro( bilhete, deslocação, hotel...) e tinha os filhos na Faculdade; a segunda, queria ter ido ao dos Nirvana, e ao fazer as contas concluiu que ficava igualmente caro, e preferiu adiar; um mês depois Kurt Cobain morreu, e ele decidiu que não adiaria mais nada. 

A primeira pessoa contou a sua experiência ainda com uma certa amargura, a segunda contou como uma revelação. Como dizem alguns sábios por aí, "Não há más experiências, há lições."